Athlétisme : Marche nordique
- Détails
- Création : 12 septembre 2009
- Mis à jour : 6 mars 2013
- Écrit par athlétisme
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La marche nordique - Nouveauté 2009-2010 à Clisson !
Nouvelle discipline venue des pays scandinaves la marche nordique pourra être pratiquée à partir du 14 septembre à l’athlétisme de Clisson à raison de deux séances par semaine le lundi et le vendredi de 18h30 à 20h00. Cette nouvelle activité sera encadrée par Nicolas Lechat éducateur sportif.
La marche nordique est une activité aussi compléte que la natation ou le ski de fond, l’utilisation de deux bâtons spécifiques permet d’activer les chaînes musculaires et articulaires ainsi que les grandes fonctions cardiaques et respiratoires de l’organisme, 90% des muscles du corps travaillent en souplesse et sans traumatisme.
Pratiqué sur des parcours variés, les séances d’une heure trente comprennent l’èchauffement , la marche et les étirements.
À noter que deux séances d’essai sans engagement du participant pourront être pratiquées.
Pratiqué sur des parcours variés, les séances d’une heure trente comprennent l’èchauffement , la marche et les étirements.
À noter que deux séances d’essai sans engagement du participant pourront être pratiquées.
Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - 02 40 03 92 37
